नींद न आने का आयुर्वेदिक उपाय जानें घरेलू नुस्खे, योग, हर्बल पेय और जीवनशैली बदलाव से अनिद्रा को दूर करें और पाएं गहरी नींद। रात में नींद ना आना अब आम समस्या है। जानिए इसके पीछे के कारण, घरेलू उपाय, और बेहतर नींद के लिए दिनभर की सही आदतें। Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Reasons for insomnia: अगर रात में नींद नहीं आती, तो जानिए इसके पीछे के 7 वैज्ञानिक कारण और आसान घरेलू उपाय जो आपकी नींद को बेहतर बना सकते हैं.
